SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ekstra sprawa, kokosanki domowej roboty to nie sa, ale i tak smak jest git. Robiłem kilka dni temu, dziś zrobiłem następująco (bardzo podobnie do wersji poprzedniej): 3 jaja (ok 150g) twaróg 250g białko waniliowe (resztka :/ 30g) aromatu śmietankowego (}:-() wiórków 180g. A i oliwy trochę, 20g. B /W /T /kcal 102,23 /22,25 / 151,96 [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 21:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Jak już zostało tutaj zauważone raczej jest nieco więcej niż bf na poziomie 12%, ale jak byłeś wcześniej zapuszczony to i tak po fotkach widać, że kawał sensownej roboty wykonałeś. W przypadku zakończenia redukcji są generalnie dwa podejścia. Pierwsze to stopniowe wychodzenie z redukcji i dokładanie co tydzień po 100-200kcal (reverse [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2022-01-24 17:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] takiego zaj**istego wyglądu w tym wieku. Jak patrzę na tą fotę, to nie ma wstydu moim zdaniem: http://www.sfd.pl/SFD/2016/9/18/a3ff37d708fb460bbaf12dab76a7cd5b.jpg (Przeciez on stoi obok MR OLYMPIA! ) i nie wygląda wiele gorzej. Kwvin, odwaliłeś kawał dobrej roboty. Dla mnie szok /pozytywny/. Zmieniony przez - jafrap w dniu 2016-09-20 10:39:52

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 10:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawał roboty i wytrwałości , elegancko teraz z planem i do przodu i będzie git ;)

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 13:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] I tez wszystko rzadzi sie swoimi prawami, firmy ktore sprzedaja mieszkanie i domy czy wynajmuja maja swoich znajomych, ktorzy zyja z tego i im sie trafiaja najlepsze roboty. Rynek przeprowadzek w Uk jest naprawde mocno zorganizowany i male pole do popisu jest dla tych ktorzy zaczynaja. Chyba ze chcesz odwalac ciezka robote za psie [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Może i tak wyglądam, staram się to zmienić miskę mam dopiętą do treningu też się przyczepić nie mozna, po prostu wcześniej byłem skupiony głównie na trójboju i żarciu jak świnia, teraz postanowiłem zająć się sylwetką. Na scene wychodzić nie będę, wg mnie jest jeszcze sporo roboty ale i tak z efektów jestem zadowolony :).

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 11:20:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda życie wojskowego?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tatuaże mi pospadały jak czytam twoje wypowiedzi Służby zasadniczej już nie ma więc w jakim charakterze tam idziesz???????????zapewne jako szer zaw , i obowiązuje Cię 8nh roboty i do domu!!!!!! jak nie jesteś z Brzegu to radze się za wczasu dowiedzieć czy jest zakwaterowanie w internacie czy szukać jakiejś kwatery na mieście. Co do dokumentów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] instrukcja dochodzeniowo śledcza (taki kolejny tomik poezji do dwóch poprzednich) to dla początkującego policjanta w tym pionie najważniejsze lektury. A reszty, czyli tzw. roboty policyjnej, nie nauczą Cię poza firmą... Bezpieczeństwo narodowe jest ciekawym kierunkiem, ale gdy ktoś przychodzi do służby z takim wykształceniem, to nie wiadomo do [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 13:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] miastach. 5. co do twoich pytań strikte jest możliwość podobno na licencjacie isc na kurs oficerski. A studia w szczytnie to studia cywilne więc nie zwalniają ze kursu oficerskiego Policyjnego.... Na marginesie większość młodych narybków w mundurach już chce być oficerami zamiast zacząć uczyć się roboty od podstaw.....hmmm śmiech na sali ....

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 10:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] szukac szczescia za granica to bym do teraz pracowal a tak jak wrocilem do kraju to stwierdzilem ze sproboje do policji i jedyny plus to o ok 10% wyzsze zarobki (na najznizszym stanowisku i stopniu) a tak to roboty wiecej i przelozeni jeszcze gorsi tam przynajmniej ludzie sie trzymali ze soba z jednej zmiany a tutaj jest roznie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 16:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilki i ciezka praca fizyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rano musli(platki owsiane ,rodzynki) z mlekiem. potem o 9 kanapka z zoltym serem topionym do tego jogurt z ryzem (190g) i 50 g wegli. o 12 to samo po przyjsciu z roboty jakis obiad czasem bardziej wartosciowszy czasem mniej ale staram sie zjesc chociaz ze dwa posilki jeszcze po robocie. na noc wiecej bialka. No i tak jeszcze sie bede [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18581 Data: 2011-09-03 20:31:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ręczny blender nie nadaje się do mielenia orzechów na masło nie zależnie jak dobry będzie. Po prostu ode nie są przystosowane do mielenia przez 10-15 min. Do takich rzeczy to blender kielichowy. Sforcia - sprawdź roboty firmy Bosch.

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 14:02:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ręczny blender nie nadaje się do mielenia orzechów na masło nie zależnie jak dobry będzie. Po prostu ode nie są przystosowane do mielenia przez 10-15 min. Do takich rzeczy to blender kielichowy. Sforcia - sprawdź roboty firmy Bosch. Nawet taki 800W ? Jeśli tak to będę się musiał zastanowić czy nie wybrać jednak kielichowy/

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 22:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ma ktos do sprzedania ławeczke pod sztange moze byc własnej roboty?/

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 21:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    No nawet jak się weźmie do ręki to czuć różnicę w powierzchni. Mam stojaki własnej roboty ze stali czarnej i co rok je czyszczę i maluje bo się wycierają i rdzewieją (część wewnętrzna) a co dopiero mówić o takiej rurce która będzie wiele wiecej wykonywać ruchów posuwisto-zwrotnych. Jak np założył byś ten filc w tą rurkę zamiast przelotek to [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 23:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] otworu). Długość tulejki pionowej to 200 mm, poziomej 100mm. Ertanol wpasowany jest na "ścisk". Nie stosowałem żadnego segera bo nie było sensu dokładać sobie niepotrzebnie roboty a to też większy koszt jak ktoś toczy to komercyjnie. Dodatkowo w momencie spawania ze sobą elementów ertalon lekko się przytopił do ścianki tulejki więc nie ma opcji [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 12:20:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] komputerową i tam trzeba być bardzo dobrym specjalistą i - rzecz jasna - funkcjonariuszem, lecz obsada etatowa jest nieduża i już wypełniona. Możesz długo się do takiej roboty nie dostać. Gdybyś teraz startował do Policji, to nie dawałbym Ci dużych szans na załapanie się do takiej komórki. Ale nim skończysz studia, to mogą być już całe [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi czy jestes kobieta czy mezczyzna, tylko takie sajdy mogą źle odbic sie na zdrowiu.. po prostu nie "wszystko jest dla wszystkich" odpowiednia dieta + trening i jeżeli (moim zdaniem) nie przygotowujesz sie do jakiś zawodów i Twoj bf nie jest mniejszy jak 10% to bym spalacze odpuscil całkowicie bo są zbędne i "roboty" za Ciebie nie zrobią

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 01:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Koktajle domowej roboty to bardzo fajny pomysł na lekki i szybki posiłek. Zwłaszcza jeśli niekoniecznie dopisuje nam apetyt na tradycyjne dania złożone z mięsa, ryżu czy kaszy oraz warzyw. Najłatwiej takie koktajle zrobić z owoców jednak nie będzie to wówczas w pełni zbilansowany posiłek. Owoce to węglowodany a docelowo chcemy by nasz posiłek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 07:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] rzadk nie akceptuje kwalifikacji tkore robia i im nie zwraca. Jezeli nieoferuja finansowania dla osob na zailkach przemysl ten kurs dwa razy. Zawsze sie zastanawiam sie czemu ludzie nie robia community interpretor, 15-20 funtow na godizne, robota easy as f.u.ck. i przyjemna. roboty mnostwo w tym fachu z polskim a kurs krotki i tani jak barszcz.

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)